A perda urinária é um sintoma considerado normal por ser frequente em mulheres, principalmente após a menopausa e pós-parto, entre idosas e gestantes. A verdade é que esse sintoma é COMUM, mas jamais poderemos considerar normal.

A urina basicamente é o que nosso corpo não vai mais aproveitar do nosso sangue. O sangue está sendo filtrado constantemente pelos nossos rins e o que não é bom (urina), vai sendo armazenado na bexiga.

Dentro da bexiga temos “sensores” que nos avisam quando temos aproximadamente 200 mL de urina (esse valor é variável). E como eles nos avisam? Fazendo a gente sentir vontade de fazer xixi. Para conter a urina, inibindo os sensores da bexiga naturalmente você faz a contração dos músculos do assoalho pélvico. Com isso você dá a informação para a bexiga relaxar um pouco até chegar onde precisa para fazer xixi.

E como acontece o esvaziamento?
A partir do momento que você julgou ser apropriado urinar (sentada no vaso sanitário, por exemplo), você relaxa o assoalho pélvico, o seu cérebro entende e manda a bexiga contrair, diminuindo assim seu tamanho e empurrando quase toda a urina para fora.

Contudo, o controle urinário é feito pelo trabalho conjunto entre bexiga e a musculatura do assoalho pélvico. Mas não depende somete disso, pois essa bexiga e esse assoalho pélvico fazem parte de um corpo todo. Essas estruturas podem sofrer sobrecargas por conta da postura, das tensões musculares, da respiração, dos hábitos alimentares e ingestão de líquidos, promovendo desequilíbrios que podem causar a perda urinária.

Se você está passando por esse sintoma ou conhece alguém com o problema, procure a orientação de um profissional para avaliar e indicar o tratamento ideal.

Dra. Tamara Malvezzi 

Fisioterapeuta Especializada em Saúde da Mulher